Bağırsak sağlığı için tüketilmesi gerekenler

09 Ocak 2018  //  Diyet  //  Yoruma Kapalı   //   9 Kez Görüntülendi

Bedenimizin ikinci beyni sayılan bağırsaklar, sağlıklı ve mutlu bir vücut için etkili olan milyarlarca yararlı bakteriyi içeriyor. Peki, sağlıklı bir bağırsak florası için ne tür besinler tüketmek gerekiyor?